вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: морковь- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

угу и кефирчик

ИТОГ:

ккал.: 387.4 жиры:33.1 г. белки: 14.6 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 51.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 3.06 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 442 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 219 мг.
Сера: 236 мг. Хлор: 123 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru