вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): творог полужирный 9 %- 80.00 гр, чай- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.04 жиры:7.2 г. белки: 14.4 г. углеводы: 3.8 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 54.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 89.6 мг. Кальций: 131.2 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 32.8 мг.
Фосфор: 176 мг. Холестерин: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru