вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 200.00 гр, сок ананасовый- 800.00 гр, сосиски- 110.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 931 жиры:29.1 г. белки: 30 г. углеводы: 132.7 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 г. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 5.65 мг. Витамин С: 230 мг.
Железо: 7.27 мг. Калий: 4.15 г.
Кальций: 507 мг. Магний: 182 мг.
Натрий: 1.21 г. Фосфор: 373 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 118 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru