вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп молочный с рисом- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 47.003 жиры:2.037 г. белки: 2.72 г. углеводы: 4.78 г.

съедено еды: 67 гр. , воды в рационе: 51.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 1.06 мг. Железо: 5.86 мг.
Калий: 232.1 мг. Кальций: 78.33 мг.
Магний: 38.9 мг. Натрий: 27.34 мг.
Фосфор: 100.7 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.88 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Сера: 12.48 мг. Хлор: 593.64 мг.
Йод: 3.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru