вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 300.00 гр, вишня- 300.00 гр, курица- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1214.8 жиры:75.7 г. белки: 77.6 г. углеводы: 59.5 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 754.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.18 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 4.04 мг.
Витамин В6: 2.36 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 17.8 мг. Витамин С: 127.2 мг.
Железо: 17.1 мг. Калий: 2.22 г.
Кальций: 295 мг. Магний: 252 мг.
Натрий: 530 мг. Фосфор: 1.11 г.
Сера: 810 мг. Хлор: 395 мг.
Йод: 6.03 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru