сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 47.00 гр, ветчина нежинская- 67.00 гр, печенье диетич.- 75.00 гр, пирог тирольский- 235.00 гр, морковь- 20.00 гр, свекла(ГИ:64)- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, щи- 100.00 гр, майонез- 5.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, клубника- 380.00 гр, горошек бан- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1252.693
жиры:26.234 г.
белки: 27.06 г.
углеводы: 225.12 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 646.85 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1252.693