молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, мороженое рожок колибри- 100.00 гр, печенье диетич.- 25.00 гр, десерт zott- 150.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, рис(ГИ:55)- 10.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, кальмар- 150.00 гр, щи- 100.00 гр, сметана 15%- 15.00 гр, булка- 100.00 гр, батончики- 10.00 гр, шоколад темный с мятной нач.- 8.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, колбаса докторская- 40.00 гр, конфеты фруктовые- 25.00 гр, мороженое шербет- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1552.46
жиры:57.566 г.
белки: 56.83 г.
углеводы: 203.39 г.
съедено еды:
973 гр. , воды в рационе: 247.09 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1552.46