огурец- 7.00 гр, помидор- 7.00 гр, морковь- 7.00 гр, лук репчатый, луковица- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, кабачок- 14.00 гр, перец сладкий- 7.00 гр, свинина- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, чеснок- 7.00 гр, петрушка- 7.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, лук зеленый- 7.00 гр, кинза сушеная молотая- 7.00 гр, перец черный молотый- 1.00 гр, базилик сушеный- 7.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 661.0986
жиры:57.0532 г.
белки: 27.64 г.
углеводы: 13.81 г.
съедено еды:
494 гр. , воды в рационе: 382.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 661.0986