вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 90.00 гр, вобла- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.35 жиры:3.63 г. белки: 22.32 г. углеводы: 8.64 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1171.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 4.38 мг.
Витамин С: 10.2 мг. Железо: 1.41 мг.
Калий: 384.6 мг. Кальций: 66 мг.
Магний: 38.1 мг. Натрий: 88.2 мг.
Фосфор: 282 мг. Сера: 5.4 мг.
Хлор: 198.9 мг. Йод: 3.6 мкг.
Холестерин: 66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru