вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, помидор- 190.00 гр, сок персиковый- 1000.00 гр

и финики

ИТОГ:

ккал.: 552.86 жиры:2.29 г. белки: 11.93 г. углеводы: 129.28 г.

съедено еды: 1.48 кг. , воды в рационе: 286.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.39 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин В3: 3.06 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 17 мг. Витамин Н: 8.03 мкг.
Витамин РР: 8.7 мг. Витамин С: 239 мг.
Железо: 11.72 мг. Калий: 4.89 г.
Кальций: 295.5 мг. Магний: 229.1 мг.
Натрий: 435.15 мг. Фосфор: 436.3 мг.
Сера: 102.3 мг. Хлор: 135.35 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru