вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 626.48 жиры:48.38 г. белки: 45.94 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 180.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 2.56 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.98 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 7.58 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Витамин B12: 1.62 мкг. Железо: 7.86 мг.
Калий: 493.42 мг. Кальций: 73.82 мг.
Магний: 63.06 мг. Натрий: 326.62 мг.
Фосфор: 600.48 мг. Сера: 504.18 мг.
Хлор: 271.12 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 1.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru