вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, петрушка- 10.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.7 жиры:10.04 г. белки: 30.37 г. углеводы: 40.76 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1922.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 2.01 мг. Витамин В3: 3.01 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 1.28 г. Магний: 158.5 мг.
Натрий: 523.4 мг. Фосфор: 959.5 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru