вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 30.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.9 жиры:21.69 г. белки: 11.04 г. углеводы: 24.42 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 147.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Железо: 1.38 мг.
Калий: 460.8 мг. Кальций: 196.5 мг.
Магний: 33.9 мг. Натрий: 304.2 мг.
Фосфор: 234 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 7.5 мг.
Сера: 40.5 мг. Хлор: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru