вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, мидии- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, салат- 50.00 гр, Коктейль- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 664.95 жиры:7.1 г. белки: 58.05 г. углеводы: 76.7 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 225.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.85 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 123.5 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 504 мг.
Кальций: 87.5 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 86 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 25 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru