вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 300.00 гр, семечки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.64 жиры:21.38 г. белки: 16.9 г. углеводы: 2.2 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 271.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 14 мг. Калий: 234.1 мг.
Кальций: 88.1 мг. Магний: 81.1 мг.
Натрий: 87.2 мг. Фосфор: 236.8 мг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru