выходные!!!: огурец- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 5.00 гр, сок томатный- 150.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 80.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, шашлык- 350.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр, кетчуп- 50.00 гр
Люблю повеселиться, особенно поесть!
Печенье и конфеты - не могла отказаться - на кладбище были, поминали...
ИТОГ:
ккал.: 2051.187
жиры:149.648 г.
белки: 89.55 г.
углеводы: 93.7 г.
съедено еды:
2.02 кг. , воды в рационе: 1373.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2051.187