вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 100.00 гр, йогурт обезжиренный- 300.00 гр, Ice Tea- 300.00 гр, сок персиковый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 514.7 жиры:14.33 г. белки: 24.5 г. углеводы: 59.6 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 2.93 мг. Железо: 2.74 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 537.5 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 530 мг.
Фосфор: 184.5 мг. Йод: 9.85 мкг.
Витамин А: 2 г. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин С: 30 мг. Сера: 18 мг.
Хлор: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru