вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.402 жиры:0.265 г. белки: 1.2 г. углеводы: 12.06 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1511.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.9 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 4.78 мг.
Железо: 4.27 мг. Калий: 143.8 мг.
Кальций: 30.71 мг. Магний: 23.62 мг.
Натрий: 8.7 мг. Фосфор: 45.92 мг.
Сера: 1.14 мг. Хлор: 3.02 мг.
Йод: 0.28 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru