вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 220.00 гр, сок персиковый- 400.00 гр, йогурт обезжиренный- 50.00 гр, Ice Tea- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 689 жиры:44.455 г. белки: 32 г. углеводы: 42.4 г.

съедено еды: 970 гр. , воды в рационе: 132 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.76 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Железо: 6.14 мг.
Калий: 2 г. Кальций: 164 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 1.88 г.
Фосфор: 466 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин С: 40 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru