вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

сама не знаю чего хочу.

ИТОГ:

ккал.: 355.9 жиры:3.6 г. белки: 13 г. углеводы: 72.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.1 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 535 мг.
Кальций: 39 мг. Магний: 212 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 314 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 34 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru