вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 747.36 жиры:17.4 г. белки: 18.84 г. углеводы: 137.62 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 6.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.66 мг. Железо: 3.52 мг.
Калий: 315.54 мг. Кальций: 73.34 мг.
Магний: 72.92 мг. Натрий: 688.26 мг.
Фосфор: 237.28 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.5 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Витамин С: 3.78 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Сера: 81.62 мг.
Хлор: 1.02 г. Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru