вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, сок персиковый- 400.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, Ice Tea- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247 жиры:1.1 г. белки: 7.5 г. углеводы: 55.2 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.7 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 122 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 2.39 г. Кальций: 136 мг.
Магний: 348 мг. Натрий: 256 мг.
Фосфор: 221 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Сера: 60 мг. Хлор: 179 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru