вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.2 жиры:7.25 г. белки: 13.95 г. углеводы: 36.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 286.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 1.9 мг. Железо: 0.35 мг.
Калий: 528 мг. Кальций: 446 мг.
Магний: 54.5 мг. Натрий: 176 мг.
Фосфор: 338.5 мг. Холестерин: 22.5 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru