вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грибы шампиньоны- 20.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.62 жиры:10.8 г. белки: 4.56 г. углеводы: 24.82 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 108.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.92 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Витамин С: 20.7 мг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 981.1 мг. Кальций: 17.2 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 8.9 мг.
Фосфор: 117.9 мг. Хлор: 95.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 49.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru