вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр

Ем редиску, огурцы, укроп, соевую спаржу, орешки, яблоки, мандарины, финики, цукаты, капусту, горошек, кукурузу. Немало так, да? :)

ИТОГ:

ккал.: 105 жиры:1 г. белки: 1 г. углеводы: 24.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 695 мг.
Кальций: 40 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 27.5 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru