вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, рагу овощное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.5 жиры:4.83 г. белки: 4.93 г. углеводы: 24.73 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.97 мг. Витамин B1: 1.25 мг.
Витамин В2: 1.77 мг. Витамин В3: 6.44 мг.
Витамин В6: 4.02 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 27.7 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 28.48 мг. Витамин С: 1.32 г.
Железо: 46.4 мг. Калий: 166.25 мг.
Кальций: 1.59 г. Магний: 654 мг.
Натрий: 428.6 мг. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru