вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.595 жиры:0.85 г. белки: 1.82 г. углеводы: 22.55 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 134.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 43.6 мг.
Железо: 4.58 мг. Калий: 669.45 мг.
Кальций: 65.15 мг. Магний: 33.8 мг.
Натрий: 56.3 мг. Фосфор: 67.8 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 28.3 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru