вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 300.00 гр, рагу овощное- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.5 жиры:6.94 г. белки: 7.24 г. углеводы: 50.14 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 255 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 1.7 мг.
Витамин В2: 2.41 мг. Витамин В3: 8.67 мг.
Витамин В6: 5.41 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 37.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 38.14 мг. Витамин С: 1.77 г.
Железо: 65.7 мг. Калий: 480 мг.
Кальций: 2.16 г. Магний: 892 мг.
Натрий: 594.8 мг. Фосфор: 1.58 г.
Сера: 18 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru