вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 758.71 жиры:37.515 г. белки: 9.12 г. углеводы: 102.52 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 155.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 2.61 мг. Витамин Н: 1.13 мкг.
Витамин РР: 1.72 мг. Витамин С: 56.85 мг.
Железо: 12.21 мг. Калий: 1.74 г.
Кальций: 281.2 мг. Магний: 88.85 мг.
Натрий: 186.1 мг. Фосфор: 300.55 мг.
Сера: 24.6 мг. Хлор: 7.95 мг.
Йод: 7.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru