вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, груша- 200.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389 жиры:2.7 г. белки: 9.9 г. углеводы: 86.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 273 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 812 мг.
Кальций: 152 мг. Магний: 136 мг.
Натрий: 1.05 г. Фосфор: 391 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 135 мг.
Йод: 4.3 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru