вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски- 164.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.42 жиры:33.8 г. белки: 35.68 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 112.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.83 мг.
Витамин РР: 7.46 мг. Железо: 4.79 мг.
Калий: 710 мг. Кальций: 266.4 мг.
Магний: 82.8 мг. Натрий: 1.34 г.
Фосфор: 496 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru