вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, сок ананасовый- 300.00 гр, Ice Tea- 200.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 741.9 жиры:44.4 г. белки: 38.5 г. углеводы: 53.5 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 427.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.75 мг. Витамин В2: 1.11 мг.
Витамин РР: 5.28 мг. Железо: 5.51 мг.
Калий: 2.08 г. Кальций: 458.3 мг.
Магний: 129.8 мг. Натрий: 1.6 г.
Фосфор: 681.6 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин С: 65.6 мг. Витамин Е: 0.37 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 0.16 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Сера: 175.6 мг.
Хлор: 746 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru