вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

язык говяжий- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, салат мясной- 300.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1347.835 жиры:102.06 г. белки: 80.97 г. углеводы: 57.29 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 496.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 1.27 мг.
Витамин В3: 7.74 мг. Витамин В6: 1.32 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 16.2 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 22.51 мг.
Калий: 1.78 г. Кальций: 128.48 мг.
Магний: 159.96 мг. Натрий: 743.01 мг.
Фосфор: 1.01 г. Хлор: 934.08 мг.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин Е: 20.94 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Сера: 313.02 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru