вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, цыплята гриль- 200.00 гр, икра из баклажан- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 842.5 жиры:59.8 г. белки: 3.5 г. углеводы: 15.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 273.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 35 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 766 мг. Кальций: 44 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 66 мг.
Фосфор: 94 мг. Сера: 42 мг.
Хлор: 151 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru