вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 103.122 жиры:1.027 г. белки: 2.21 г. углеводы: 22.66 г.

съедено еды: 189 гр. , воды в рационе: 10.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 5.25 мкг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 21.34 мг.
Железо: 9.49 мг. Калий: 650.35 мг.
Кальций: 66.03 мг. Магний: 47.06 мг.
Натрий: 51.49 мг. Фосфор: 79.29 мг.
Сера: 9.32 мг. Хлор: 5.06 мг.
Йод: 3.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru