вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шпроты- 50.00 гр, сосиски- 150.00 гр, кефир- 40.00 гр, семечки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 769.7 жиры:67.6 г. белки: 35.56 г. углеводы: 3.88 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 115 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Железо: 3.55 мг.
Калий: 550 мг. Кальций: 205 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 1.5 г.
Фосфор: 400 мг. Холестерин: 35 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 800 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru