вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, колбаса сырокопченая- 30.00 гр, жевательная резинка- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.978 жиры:22.152 г. белки: 10.79 г. углеводы: 23.79 г.

съедено еды: 92 гр. , воды в рационе: 26.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Железо: 5.25 мг. Калий: 237.9 мг.
Кальций: 17.2 мг. Магний: 23.5 мг.
Натрий: 792.64 мг. Фосфор: 205.48 мг.
Сера: 0.2 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 4.6 мкг. Витамин А: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru