вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, груша- 300.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.9 жиры:3.1 г. белки: 9.4 г. углеводы: 97 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 269 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Железо: 25.5 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 163 мг. Магний: 302 мг.
Натрий: 651 мг. Фосфор: 431 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 5.3 мкг. Витамин А: 0.23 мг.
Витамин С: 17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru