вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, салат- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.65 жиры:0.3 г. белки: 1.37 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 159.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.76 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 1.77 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 33.5 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 412.4 мг.
Кальций: 46.3 мг. Магний: 37.6 мг.
Натрий: 45.6 мг. Фосфор: 53 мг.
Хлор: 82 мг. Йод: 5.6 мкг.
Сера: 16.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru