вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, сосиски- 100.00 гр, вишня- 130.00 гр, клубника- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 408.045 жиры:21.55 г. белки: 16.41 г. углеводы: 41.52 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 565.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.83 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Н: 7.31 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 115.75 мг.
Железо: 7.11 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 194.4 мг. Магний: 141.8 мг.
Натрий: 897 мг. Фосфор: 348.2 мг.
Хлор: 142.05 мг. Йод: 2.01 мг.
Сера: 59.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru