вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.794 жиры:0.51 г. белки: 2.06 г. углеводы: 6.92 г.

съедено еды: 18 гр. , воды в рационе: 1.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7.8 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 1.16 мг. Железо: 8.26 мг.
Калий: 250 мг. Кальций: 50.62 мг.
Магний: 44.24 мг. Натрий: 10.2 мг.
Фосфор: 83.84 мг. Витамин В3: 8 мкг.
Витамин В6: 8 мкг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.08 мг.
Хлор: 1.52 мг. Йод: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru