Творог 101 зерно- 100.00 гр, Активия- 290.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, горчица- 20.00 гр, сельдерей- 50.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, лук репчатый, луковица- 5.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 495.00 гр
Приходит к нам вечерком друг мужа. Я гостей на буднях, в 11 вечера не особо люблю - поэтому - по бутылочке пива - и по домам. Думаю, выпью за компанию. И тут нам звонит ещё один друг - сообщить что жениться. А его девочка у нас на свадьбе букет поймала :)) Ну мы на радостной ноте и открыли бутылку шампанского. И вот, выпив бокальчик, остапа понесло. Схомячила кусок сыра и заела 4 печенюшками в шоколаде, после чего, довольная как удав, отправилась спать. Радует одно. Вы даже представить не можете, сколько и чего сожрала бы я раньше.
ИТОГ:
ккал.: 1051.27
жиры:52.365 г.
белки: 65.33 г.
углеводы: 83.95 г.
съедено еды:
1.5 кг. , воды в рационе: 382.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1051.27