вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 30.00 гр, рис(ГИ:55)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.94 жиры:3.76 г. белки: 6.35 г. углеводы: 52.88 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 38.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 3.22 мг.
Витамин С: 2.46 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 233 мг. Кальций: 57.3 мг.
Магний: 79.5 мг. Натрий: 77.2 мг.
Фосфор: 272.6 мг. Сера: 52.5 мг.
Хлор: 120.5 мг. Йод: 2.44 мкг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru