вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): сок апельсиновый- 250.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.8 жиры:1.16 г. белки: 2.91 г. углеводы: 36.42 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 166.5 мг.
Железо: 4.38 мг. Калий: 951.2 мг.
Кальций: 113.9 мг. Магний: 47.35 мг.
Натрий: 75.4 мг. Фосфор: 75.65 мг.
Сера: 30.75 мг. Хлор: 10.8 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru