вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, завтрак (09:00): груша- 100.00 гр, сок ананасовый- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.05 жиры:1.1 г. белки: 1.8 г. углеводы: 49.35 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 170 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 5.35 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 78 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 59.5 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru