вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, груша- 200.00 гр, фасоль консервирован.- 100.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, зелень- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 519.29 жиры:3.41 г. белки: 28.05 г. углеводы: 102.19 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 490 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.93 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 24.4 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1.38 мг. Витамин В9: 9.16 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 3.92 мкг.
Витамин РР: 4.31 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 21.44 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 317.6 мг. Магний: 227.2 мг.
Натрий: 272 мг. Фосфор: 726.6 мг.
Сера: 222.6 мг. Хлор: 524.99 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru