вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 50.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.45 жиры:3.01 г. белки: 1.61 г. углеводы: 19.42 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 47.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 20.4 мг.
Железо: 3.98 мг. Калий: 619.25 мг.
Кальций: 36.4 мг. Магний: 22.1 мг.
Натрий: 46.65 мг. Фосфор: 40.45 мг.
Сера: 18.65 мг. Хлор: 26.7 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru