вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, орех фисташки- 140.00 гр, икра баклажанная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1140.32 жиры:85.42 г. белки: 35.02 г. углеводы: 61.64 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 297.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 1.65 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.66 мг.
Витамин В6: 1.56 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 16.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.39 мг. Витамин С: 56.4 мг.
Железо: 93.36 мг. Калий: 2.72 г.
Кальций: 462.8 мг. Магний: 353.2 мг.
Натрий: 143.3 мг. Фосфор: 730.1 мг.
Сера: 218.9 мг. Хлор: 189 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru