вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 200.00 гр, горошек зеленый консер.- 260.00 гр, черемша- 10.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, цукаты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2081.71 жиры:3.93 г. белки: 61.74 г. углеводы: 162.83 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 215.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 2.16 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 5.82 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 24.46 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 6.37 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 45.04 мг. Калий: 3.55 г.
Кальций: 377 мг. Магний: 472.2 мг.
Натрий: 727.4 мг. Фосфор: 942.4 мг.
Сера: 506 мг. Хлор: 358.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru