вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, персик- 50.00 гр, морская капуста- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.105 жиры:0.465 г. белки: 1.76 г. углеводы: 20.5 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 98.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 12.9 мг. Железо: 3.95 мг.
Калий: 636.5 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 73.5 мг. Натрий: 142.25 мг.
Фосфор: 49 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 3 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru